Las investigaciones demuestran que cien pasos por minuto es lo recomendado para realizar un ejercicio adecuado y tener una buena salud. Claro, alcanzar ese ritmo toma tiempo, pero si lo logras los resultados serán fantásticos, alcanzarás nuevos objetivos, te impondrás mejores y más grandes metas, siempre buscarás el siguiente nivel.
Ya que nos preocupamos tanto del cuerpo, te propongo que hagamos lo mismo para nuestra alma. Así que el reto es sumamente fácil, no se necesita grandes esfuerzos tampoco producirá dolores musculares y lo mejor de todo es que al final de cada ejercicio te sentirás diferente. Solo se necesita un requisito muy sencillo: un corazón dispuesto a escuchar lo que Dios tiene para ti.
Bienvenido a esta aventura, que con la bendición de Dios y la intercesión de la Virgen María, dará grandes frutos..
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